Cách làm bột gạo bằng máy xay sinh tố đang được rất nhiều chị em yêu thích và áp dụng khá phổ biến. Không những thế, thành phần để làm bột gạo cũng rất tốt cho sức khoẻ và làm đẹp da cùng nhiều công dụng khác nhau. Để tìm hiểu chi tiết hơn về các cách làm bột gạo này, hãy cùng chúng tôi đọc ngay bài viết dưới đây nhé!
1. Những lợi ích vượt trội của bột gạo với sức khỏe con người
Trước khi tìm hiểu về cách làm bột gạo bằng máy xay sinh tố, người dùng cũng nên tham khảo thêm về những lợi ích vượt trội của bột gạo như sau:
1.1. Bột gạo giúp tăng cường hệ thống miễn dịch cực tốt
Bột gạo chứa rất nhiều hàm lượng chất kẽm và thúc đẩy các chức năng của cơ thể cũng như điều trị những vấn đề về sức khỏe. Ngoài ra, sản phẩm chứa kẽm còn giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và giảm thời gian bị cảm lạnh hiệu quả. Chính vì thế, việc sử dụng bột gạo sẽ giúp hệ thống miễn dịch khỏe mạnh hơn và ngăn ngừa bệnh tật tốt hơn.
1.2. Thúc đẩy tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón hiệu quả
Việc sử dụng bột gạo sẽ cung cấp đầy đủ chất xơ hàng ngày cho cơ thể nên giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và ngăn ngừa tình trạng táo bón. Ngoài ra, loại bột này còn có prebiotic nhằm thúc đẩy hệ thống miễn dịch tốt hơn.
1.3. Bột gạo còn túc đẩy gan trở nên khỏe mạnh hơn
Bột gạo còn có khả năng thúc đẩy chức năng gan khỏe mạnh hơn do hàm lượng choline giúp vận chuyển chất béo trung tính và cholesterol từ gan.
1.4. Điều trị viêm hiệu quả với bột gạo
Bột gạo còn có khả năng ngăn ngừa viêm nhiễm nhờ có hàm lượng đồng, vitamin B và kẽm. Các dưỡng chất này sẽ tạo ra hệ thống miễn dịch khoẻ mạnh cho cơ thể người dùng. Chính vì thế, việc bổ sung bột gạo vào thực đơn ăn uống sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng viêm và nhiễm trùng hiệu quả hơn.
1.5. Bột gạo cực kỳ tốt cho những người bị bệnh tiểu đường
Tiểu đường được biết đến chính là một căn bệnh mãn tính được điều trị bằng cách cân bằng lượng đường trong máu và cải thiện insulin có trong cơ thể người bệnh. Đặc biệt, chất xơ có trong bột gạo có khả năng cân bằng lượng glucose và insulin trong cơ thể nên người dùng có thể thoải mái tiêu thụ bột gạo để cải thiện sức khỏe.
2. Cách xay bột gạo bằng máy xay sinh tố chất lượng và đơn giản tại nhà
Cách làm bột gạo bằng máy xay sinh tố được nhiều chị em tìm kiếm và áp dụng khá phổ biến hiện nay. Từ đó đảm bảo mang lại thành phẩm bột gạo mềm mịn và chất lượng hơn. Cụ thể như sau:
2.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị để làm bột gạo
Để hoàn thành bột gạo bằng máy xay sinh tố một cách tốt nhất, người dùng cần phải chuẩn bị một số nguyên, vật liệu như sau:
- 300g gạo.
- Máy xay sinh tố, nồi chiên không dầu và rây lọc.
- Muỗng, tô và chén.
2.2. Hướng dẫn cách chọn mua gạo mới thơm ngon và chất lượng
Trước khi thực hiện cách làm bột gạo, người dùng cần phải biết cách chọn mua gạo mới thơm ngon như sau:
- Người dùng nên chọn mua những loại gạo có mùi thơm tự nhiên và khi ăn sẽ thấy được mùi thơm nhẹ nhàng đặc trưng. Không nên chọn mua những loại gạo đã bị tẩm hóa chất và có mùi thơm quá nồng ảnh hưởng đến sức khỏe.
- Người dùng nên chọn mua gạo đúng màu hay mua gạo tại những cửa hàng bán gạo uy tín đã được kiểm định chất lượng để đảm bảo an toàn sức khỏe.
2.3. Cách làm bột gạo bằng máy xay sinh tố đơn giản và nhanh chóng
Cách làm bột gạo bằng máy xay khá đơn giản và yêu cầu người dùng thực hiện đúng các bước như sau:
Bước 1: Thực hiện ngâm và xay gạo
- Người dùng thực hiện vo sạch gạo rồi ngâm với nước khoảng 6 - 8 tiếng và thực hiện bước này khoảng hai lần.
- Sau đó cho khoảng ½ chén gạo đã vo cùng ½ chén nước lọc vào máy xay xay trong khoảng 10 phút ở mức cao nhất cho đến khi có được hỗn hợp nhuyễn mịn.
Bước 2: Tiến hành lọc bột
- Người dùng đặt cái rây lọc hoặc phủ tấm vải xô lên trên một cái tô rồi đổ từ từ hỗn hợp gạo vừa xay vào.
- Sau đó dùng cái muỗng ép kiệt nước rồi cho phần xác gạo vào tô khác.
Bước 3: Sấy khô bột
- Người dùng cho tô xác gạo vào trong nồi chiên không dầu và sấy với nhiệt độ khoảng 80 độ C trong 10 phút rồi sử dụng muỗng để đào đều phần bột. Tiếp tục phương pháp này khoảng 5 lần cho đến khi bột khô hoàn toàn.
- Sau khi đã sấy xong bột thì thực hiện lọc bột qua rây để giúp bộn mịn hơn. Lần lọc đầu tiên, phần bột còn trên ray sẽ cho vào máy xay để xay lại trong khoảng 5 phút ở tốc độ cao. Người dùng thực hiện bước này lặp đi lặp lại hai bước này cho đến khi hết bột.
Bước 4: Thành phẩm bột gạo
Thành phẩm bột gạo sau khi được xay bằng máy sẽ rất mịn, khô và có hương thơm nhẹ của gạo. Người dùng có thể sử dụng bột gạo để chế biến nhiều món ăn khác nhau cho cả gia đình.
3. Một vài lưu ý quan trọng khi làm bột gạo bằng máy xay sinh tố
Để giúp cho thành phẩm bột gạo cuối cùng được mềm mịn và chất lượng hơn, người dùng cũng nên ghi nhớ một vài lưu ý quan trọng như sau:
3.1. Lưu ý khi bảo quản bột gạo sau khi làm
Sau khi hoàn thành cách làm bột gạo bằng máy xay sinh tố, để bảo quản bột gạo không bị hỏng, người dùng cần phải ghi nhớ một vài lưu ý như sau:
- Người dùng nên để bột gạo vào túi zip hay hũ thủy tinh để bảo quản. Sau đó để bột gạo ở nơi thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp. Người dùng có thể bảo quản bột gạo theo cách này từ khoảng 1 - 2 tháng.
- Ngoài ra, người dùng có thể cho bột gạo vào tủ lạnh để cấp đông trực tiếp và có thể bảo quản từ khoảng 5- 6 tháng.
3.2. Những lưu ý khi chọn mua máy xay sinh tố để làm bột gạo
Việc lựa chọn thương hiệu và dòng máy xay sinh tố phù hợp cũng nắm vai trò rất quan trọng mà người dùng không nên bỏ qua với một số lưu ý như sau:
- Người dùng nên ưu tiên lựa chọn những nơi bán hàng tin cậy để đảm bảo chất lượng như nguồn gốc và xuất xứ của sản phẩm.
- Ngoài ra, người dùng có thể mua hàng Online tại các trang thương mại điện tử uy tín với chế độ bảo hành và hậu mãi chu đáo.
Cách làm bột gạo bằng máy xay sinh tố đơn giản và nhanh chóng phía trên được nhiều chị em đánh giá cao. Từ đó đảm bảo đem lại chất lượng thành phẩm tốt hơn và chế biến ra nhiều món ăn thơm ngon, bổ dưỡng hơn. Chúc bạn tham khảo và áp dụng thành công cách làm bột gạo này!
